Monday, April 14, 2014

Kenapa Komputer Harus di Shutdown

Kenapa Komputer Harus di Shutdown? - Bila kita terlalu sering mematikan komputer dengan cara mematikan hubungan listrik ke komputer tanpa melakukan proses Shutdown, ada beberapa kendala yang akan terjadi :
  • Pada saat proses shutdown komputer akan meregistrasi ulang komponen komputer yang terpakai (digunakan) dan software serta data yang dipakai atau yang di delete. Kalau kita mematikan komputer secara langsung, maka komponen atau software serta data yang digunakan tidak dapat disimpan kedalam registrasi, sehingga bila terjadi masalah pada komputer maka komputer tidak dapat mengadakan system recofery berdasarkan tanggal atau waktu yang di tetapkan.
  • Pada saat proses shutdown, processor memberikan perintah kepada bios untuk menghentikan segala pekerjaan2 komponen peralatan, sehingga arus atau daya yang terpakai diputus secara normal, tapi kalau kita mematikan langsung maka komponen komputer secara mendadak mati tanpa pemutusan arus secara normal sehingga lama kelamaan akan menimbulkan kerusakan pada komponen komputer.
  • Pada saat proses shutdown fan komputer akan bekerja duakali lebih cepat untuk proses pendinginan processor, kalau kita mematikan komputer secara langsung, maka pendinginan processor tidak bekerja secara normal maka lama-kelamaan processor bisa rusak.
  • Pada saat proses shutdown system memory akan dikosongkan, sehingga pada saat komputer dipakai lagi maka memory sudah benar-benar dalam keadaan refresh, kalau kita mematikan komputer secara langsung maka besar kemungkinan memory bisa rusak.
  • Pada saat proses shutdown hardisk bekerja untuk menyimpan data yang diperintahkan processor serta menyalin data komponen serta software kedalam registrasi komputer, kemudian head hardisk akan kembali keposisi awal (keposisi tidak membaca hardisk), kalau kita mematikan komputer secara langsung maka selain data komponen dan software tidak tersimpan pada registry, juga posisi head hardisk berada di tengah2 silinder hardisk, sehingga pada saat dihidupkan kembali head komputer dapat merusak silinder hardisk sehingga terjadi Bad sector hardisk, lama kelamaan akan menyebabkan hardisk rusak.

Itulah sebabnya mengapa pada saat proses shutdown komputer lama untuk mati. Oleh sebab itu hendaknya jika mematikan komputer harus melakukan proses shutdown bila kita tidak ingin ada masalah kerusakan pada system komputer kita baik softwarenya maupun hardwarenya.

sumber: KASKUS.US
ReadFull Article ..

Doa Hari Ke 29 Ramadhan

Doa Hari Ke 29 Ramadhan - Marhaban Yaa Ramadhan! Di hari ke 29 di bulan ramadhan ini, marilah kita panjatkan puji syukur atas segala rahmat yang telah diberikan Allah SWT kepada kita semua sehingga kita masih diberi kesempatan untuk bernafas sampai detik ini. Ya! Kali ini akan memposting mengenai Doa Hari Ke 29 Ramadhan. Berikut doanya:

 

Semoga Bermanfaat ^^
ReadFull Article ..

Wednesday, February 26, 2014

Kompetisi Sebar Berita Sang Teladan berhadiah Ipad

Kompetisi "Sebar Berita Sang Teladan" berhadiah Ipad

Ketentuan:

  • Warga Negara Indonesia dan berdomilisi di wilayah Indonesia pada saat mengikuti kompetisi ini. Dibuktikan dengan foto copy identitas pengenal diri berupa: Kartu Tanda Penduduk (KTP), atau KITAS atau KIMS bagi Warga Negara Asing (WNA)
  • Kompetisi "Sebar Berita Sang Teladan" ini terbuka untuk umum
  • Dengan mengikuti kompetisi ini, Anda diwajibkan untuk mematuhi dan tunduk pada syarat-syarat, ketentuan-ketentuan dan tata tertib yang berlaku dan diterbitkan oleh Panitia Penyelenggaraan Kompetisi Sebar Berita Sang Teladan
  • Pendaftran Di http://www.sangteladan.com/terimakasih-pb.php?uid=cc453162a789dcbeb58e420f9ceba950 ,
  • Peserta melakukan registrasi dengan mengklik tombol "Daftar sekarang". Registrasi bisa dilakukan dengan menggunakan account facebook atau tanpa account facebook.
  • Peserta yang sudah memiliki account facebook dapat melakukan registrasi dengan mengklik tombol "Connect with Facebook".
  • Peserta memasukkan email dan password pada saat melakukan registrasi. Email dan password akan digunakan untuk log in Sebar Berita. Hal ini untuk kepentingan penghitungan poin.
  • Peserta wajib mengisi data di formulir registrasi dengan lengkap dan benar sesuai dengan Kartu Tanda Penduduk (KTP) atau KITAS atau KIMS bagi Warga Negara Asing (WNA)
Periode Kompetisi:
Kompetisi Sebar Berita berlangsung dari tanggal 10 Februari 2011 sampai 7 April 2011

Kualifikasi Pemenang Kompetisi:
  • 5 peserta dengan nilai tertinggi masing-masing akan mendapatkan iPad dan 100 peserta berikutnya akan mendapatkan tas laptop dari Panitia Penyelenggara
  • Pemenang ditentukan berdasarkan poin terbanyak
  • Jika terdapat kesamaan jumlah poin, maka pemenang ditentukan berdasarkan waktu tercepat peserta meraih poin terbanyak tersebut
  • Kompetisi Sebar Berita Pencarian Sang Teladan dilakukan via Facebook, Twitter, dan Email.
  • Poin peserta akan dihitung ulang dari nol bila peserta melakukan hal yang bersifat negatif, seperti mengunggah foto profil yang vulgar, menyebarkan berita dan komentar yang bersifat negatif, melakukan kecurangan dan sebagainya.
INFO LENGKAP


ReadFull Article ..

Friday, February 21, 2014

Cara Meluruskan Rambut secara alami

Dizaman yang serba Electronic dan atau Electric ini, semua keinginan kita, bisa dilakukan secara instant. Dari membeli barang, memesan makanan, sampai meluruskan rambut. semua bisa dilakukan tanpa perlu repot.Tinggal bagaimana kita akan menghargai hidup ini, apakah kita akan memilih yang instant ( tinggal Leep ), dengan segala resikonya. Atau kita akan memilih cara2 alami yang jauh dari resiko.

Beberapa cara dibawah ini, adalah cara alami meluruskan rambut dapat anda pilih dan tidak mengandung resiko

1. Meluruskan Rambut dengan Santan dan Jeruk Nipis
Buatlah santan dari perasan kelapa, ambil yang kentalnya saja
masukan pada mangkok atau gelas, Peraslah satu / dua buah jeruk nipis, campurkan kedalam gelas yang berisi Santan tsb. Untuk menghindari santan menjadi pecah2 menjadi gumpalan kecil, sebaiknya campuran santan dan perasan jeruk nipis tadi
dimasukkan kedalam frezer (kulkas) agar mengental. Setelah santan mengental, balurkan pada rambut anda seperti menggunakan shampo, setelah itu sisir rambut anda, dan bungkus dengan shower cup, biarkan rambut sampai mengering, Lakukan
setiap minggu 2 atau 3 kali secara rutin, maka dalam tiga minggu Insya Allah rambut anda menjadi lurus.

2. Meluruskan Rambut dengan Daun Seledri
Tumbuklah beberapa lembar daun seledri hingga halus, kemudian peras hingga
meneteskan air, dan campurlah dengan sedikit air tawar. Endapkan sampai satu malam, dan setelah itu anda pakai dengan cara membalurkan kesemua bagian kepala dan rambut, sambil dipijit2. diamkan sampai mengering, setelah itu anda boleh membilas dengan air bersih atau shampo, lakukan sesering mungkin, niscaya rambut anda akan lurus.


3. Meluruskan Rambut dengan Susu.
Campurkan 1 cangkir susu dan 1/2 cangkir air . Masukkan campuran ini ke dalam botol semprot. Kemudian, semprotkan pada rambut anda secara merata. Biarkan campuran ini meresap selama kira-kira 20-25 menit. Setelah kering dan meresap, sisir rambut anda hingga rapi. Kemudian cuci dan bilas rambut anda dengan shampo dan kondisioner. Jika cara ini dilakukan secara rutin, maka rambut anda akan lurus. Anda juga dapat mencampur susu dan madu dalam jumlah sama dan menerapkannya pada rambut.
Setelah dua jam, cuci rambut anda dengan shampo dan kondisioner, lalu sisir hingga rambut anda rapi.

Itulah beberapa Cara Meluruskan Rambut secara alami, mudah mudahan ada manfaatnya.
Selamat mencoba.

Info ini : dari berbagai sumber.
ReadFull Article ..

Memutuskan hubungan Listrik dari Shutdown

Zaman dulu Kalau orang mau menghidupkan / mematikan komputer harus menekan tombol switch On/Off secara manual. Berbeda dengan Komputer sekarang, dimana Power On komputer sudah menggunakan sistim switch electronic. Karena dengan sistim ini komputer bisa di hidupkan dan dimatikan dari jarak jauh, asalkan komputer terhubung ke kabel telepon atau modem. Menyenangkan bukan? Tapi .....

Apakah kemudahan atau rasa menyenangkan itu tidak membawa dampak..?
Wow.. tentu saja ada dampaknya, yaitu dalam hal
Pemakaian listrik . Karena pada umumnya, setelah kita men Shutdown komputer kita merasa urusan sudah selesai, padahal listrik masih tetap mengalir ke monitor yang dianggap ikut mati. Jadi bagaimana agar saat kita melakukan shutdown komputer hubungan listrikpun terputus, baik yang ke monitor maupun yang ke peralatan lain. "Ok lah kalo begitu" , mari kita kutak katik sedikit bagian power suplainya.

Pertama kita melepas semua Jekplug Power suplay dari mainboard, kemudian lepaskan baut bautnya dan keluarkan dari casing komputer. setelah itu buka tutup Power suplay hingga nampak seperti ini :



Untuk lebih jelasnya, kita lihat schematic dibawah ini :

Schema%2BRelay

Dengan sedikit rangkaian tersebut, maka setiap kali komputer di shutdown, Monitorpun akan Off total, begitu juga peralatan printer, speaker aktive, dll. asalkan ikut pada sambungan yang sama.Dengan begitu anda tidak perlu lagi meng Off sana sini, dan yang paling penting anda bisa Menghemat listrik .

Ok..Mudah-mudahan tulisan ini bermanfaat bagi anda. Dan Jika ada yang bisa saya bantu dari keperluan diatas, silahkan komen atau hubungi via email. Insya Allah saya akan bantu baik teori atau prakteknya.
ReadFull Article ..

Thursday, February 20, 2014

12 Tips Memperbaiki Suasana Hati

Siapapun bisa mengalami hari yang suram. Hari saat semua yang kita kerjakan tidak berhasil sempurna seperti yang diharapkan. Bukan hanya belajar , bekerja , bahkan merembet ke kehidupan pribadi. Serasa alam semesta bermusuhan dengan diri kita sendiri.

bad mood

Nah apa yang akan kita lakukan? Tentu saja kita tak boleh berdiam diri begitu saja. Lawanlah dengan langkah-langkah berikut ini

Tolak Keinginan Untuk Meneraktir Diri Sendiri
Makan di restoran mewah misalnya. Tentu ada kesenangan di dalamnya tapi itu hanya bertahan beberapa menit setelah itu masalah akan datang lagi ditambah rasa bersalah , kehilangan kendali bahkan berbagai hal negatif lainnya.

Lakukan Sesuatu yang Menyenangkan Untuk Orang Lain
Perbuatan baik selalu terasa baik. Ini sungguh sungguh terjad. Berilah kesenangan kecil untuk orang di sekitar anda dan lihat hasilnya

Alihkan Perhatian
Jangan Tenggelam dalam masalah yang beruntun. Alihkan perhatian dengan melakukan hal kecil lainnya tapi yang menyenangkan. Sebagai contoh : membaca , menonton film , memasak , jalan jalan sekitar rumah. Apapun boleh asal berdampak positif dan tidak mengeluarkan biaya

Carilah Kedamaian Dengan Aktivitas Yang Berbeda
Banyak yang bisa dilakukan seperti membersihkan sudut sudut rumah , membersihkan pakaian , membersihkan kamar sendiri , mensortir baju. Perasaan melihat hal yang langsung beres dalam sekejap memberi perasaan terkendali dan nyaman

Katakan Pada Diri Sendiri "Yah Paling Tidak Lebih Baik Dari.."
Mengingat sesuatu yang menyenangkan bisa membangkitkan semangat seperti paling tidak berolahraga bermain dengan anak kecil , ikut bakti sosial dan apapun yang bisa disyukuri.

Berolahraga
Melakukan aktivitas fisik adalah cara memperbaiki suasana hati yang hebat. Tapi berhati hatilah agas anda tetap fokus pada olahraga yang anda lakukan, agar pikiran tak hanyut memikirkan masalah itu itu saja.

Hubungi Teman Teman
Kebanyakan orang menghadapi masalah secara individual padahal hal ini sangat tidak disarankan. Lebih baik bila anda menghubungi teman dekat dan mengobrolkannya.

Karena Pagi Itu Indah
Pagi yang cerah selalu membawa semangat baru untuk hidup. Jadi segeralah tidur cepat waktu malam agar keesokan harinya bisa siap menyambut pagi hari. Memang saat ada masalah , orang jadi sulit tidur . Tapi kini kamu tahu cara mengatasinya.

Mengingatkan Diri Sendiri Akan Identitas Yang Lain
Tak ada satu identitas yang bisa menjelaskan kepribadian orang. Tiap orang pasti setidaknya memiliki lebih dari satu identitas. Saat mendapat musibah , masih ada orang lain yang memikirkanmu.

Kembali Ke Perspektif Tiada Yang Abadi
Kesenangan tiada yang abadi begitu juga kesedihan dan semua masalah. Jadi berpikirlah demikian.

Menulis
Daripada membiarkan masalah di otak berputar putar Lebih baik menuliskannya dalam tulisan dan mengumpulkan kemungkinan solusi yang bisa dilakukan. Ini sangat membantu.

Bersyukur
Ini yang paling penting. Ingatlah kenangan masa lampau saat kamu berhasil dalam suatu hal. Kamu pernah berhasil , bersyukurlah atas keberhasilanmu yang dulu. Yakinlah bahwa kini kamu pasti akan berhasil menyelesaikan masalah yang ada.
 
Sumber  :  http://terselubung.blogspot.com/2012/06/12-tips-memperbaiki-suasana-hati.html
ReadFull Article ..

Menambah Followers Twitter IDs 15 Juli 2013 awet 100


  • Jika ingin mengCOPY IDs Saya, diharap sertakan Link Sumbernya!--> ingett link sumber ids ini.
  • IDs yang saya share adalah IDs buatan saya sendiri
  • Silahkan cek Following PERTAMA di IDs-IDs yang saya Share untuk membuktikan bahwa IDs itu buatan saya sendiri
Jika anda menemukan blog yang meng-COPAS IDs-IDs dari Gils Blog harap lapor ke saya atau dapat mentions ke Twitter saya @katongilang
  • Mass Follow : >>klikdisini<<jika MF limit/merah mending minta disuntikin
  • IDS  : >>klik disini<<
  • Pass : gilsblog
  •   Yang minat Jasa Up Followers Twitter. . Hubungi  @katongilang

  •   *Yang Minta di suntikkin komen saja, saya nggak PHP 


Cara Pakai ( bagi yang belum tau ) :

1.Buka IDS yang disediakan diatas
2.Masukan Passnya yang saya kasih
3.Muncul banyak email/username dan pasword IDspam lalu biarkan dulu
4.Buka New Tab , Buka Mass Follow yang saya sediakan atau boleh MF yang lain.
5.Pada kotak Username masukan username twitter kamu ,tanpa tanda @" Contoh: (katongilang)
6.Pada kotak besar masukan/copy semua username dan pass IDs yang telah saya berikan tadi
7.Klik Start, tunggu sampai proses selesai (jika yang terproses hanya setengah, maka kembali dan hapus IDs yang telah terproses,otomatis tinggal setengah yang belum terproses lalu klik start lagi)
8.Proses folllowing ke account twitter kamu telah selesai, cek followers kamu , pasti bertambah


Bila IDS berwarna Hijau itu Work, sebaliknya bila IDS berwarna merah itu no work



 
Semoga Bermanfaat .
~ Tanda trimakasih cukup berkomenlah di bawah
~ 1 Komentar sangat berharga bagi saya ,
~ Kalo bisa, follow
@katongilang , folback = mention
~ Kalo bisa, Follow Blog saya
Trimakasih ...
ReadFull Article ..

Wednesday, February 19, 2014

Yang perlu diketahui tentang pilek



[imagetag]

1. Pilek membutuhkan waktu sekitar 48 jam untuk menginfeksi dan membuat Anda sakit. Jika hidung meler, tenggorokan gatal, pikirkan kembali 48 jam ke belakang. Kemungkinannya virus pilek sudah memasuki tubuh Anda.

Para ahli mengatakan
virus pilek membutuhkan waktu sekitar dua hari untuk menanamkan ke dalam lapisan sel-sel dan menghasilkan gejala. Kadang pilek dan flu susah dibedakan. Ron Eccles, BSc, PhD, DSC, Direktur Common Cold Centre di Universitas Cardiff di Inggris menyatakan virus pilek biasanya tak menyebabkan demam pada orang dewasa. Sedangkan demam dan batuk adalah tanda utama influenza.

2. Senjata terbaik melawan pilek adalah olah raga.
Bukan obat ataupun suplemen vitamin, tapi olah raga. Peneliti Appalachian State University telah mempelajari bagaimana sistem kekebalan tubuh dan virus dipengaruhi oleh olah raga. Para peneliti mengatakan jika ingin benar-benar menangkal flu musim dingin ini, cara terbaik adalah 30 menit berjalan kaki cepat 5 kali per minggu. "Latihan ringan ini baik karena memindahkan darah ke seluruh tubuh dan juga menggerakkan sel darah putih untuk mencari infeksi," kata Dr Eccles.

3. Kurang tidur salah satu penyebabnya
Berapa banyak yang tidur Anda semalam? "Kalau kurang dari tujuh jam, Anda tiga kali lebih mungkin untuk pilek," kata peneliti di Carnegie Mellon University. Gunakan waktu tidur dengan efisien. Peserta studi yang menghabiskan kurang dari 92 persen waktu tidur mereka setidaknya lima kali lebih besar kemungkinan terkena pilek.

4. Jus jeruk tak menangkal pilek
Lebih dari 30 studi yang dilakukan oleh para peneliti di Australian National University dan University of Helsinki mengatakan bahwa untuk sebagian besar orang, vitamin C tidak mencegah atau menyembuhkan gejala flu.

5. Bunga Echinacea bisa membantu melawan virus pilek
Tumbuhan dengan bunga warna ungu ini bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga bisa melawan virus flu dan pilek. Peneliti dari Universitas Connecticut mempelajari lebih dari 1.600 orang yang menggunakan bunga ini. Mereka melaporkan, Echinacea bisa mengurangi kemungkinan terkena pilek hingga 50 persen dan mengurangi durasi sakit pilek sekitar 1,4 hari.

6. Virus pilek bisa membuat gemuk
Peneliti di Rady Childrens Hospital di San Diego menemukan anak-anak yang telah terinfeksi oleh 36 adenovirus, virus flu biasa yang menyebabkan gejala pilek kadang-kadang juga terkena masalah pencernaan. Berat badan mereka 50 pon lebih berat dari anak-anak yang belum terinfeksi virus ini. Namun virus ini bukan penyebab utama masalah berat badan .

7. Minuman panas dapat membantu menghilangkan gejala virus pilek
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi terbaru dari Rhinology jurnal, peneliti di Inggris mengatakan menyeruput minuman panas dapat memberikan bantuan langsung dan berkelanjutan dari gejala terburuk dari flu, seperti batuk, bersin, pilek, sakit tenggorokan dan kelelahan.

Sumber  :  http://wisbenbae.blogspot.com/2012/02/yg-perlu-diketahui-tentang-pilek.html
ReadFull Article ..

Cara Menambahkan Followers dengan AutoFollower Twitter Ampuh 100


Auto Follower Twitter Masih Work 100%

Kumpulan Situs Auto Follower Twitter

          Cara Menambahkan Followers dengan Auto Follower Twitter Ampuh 100% | Rahasia Follower @katongilang | Selamat siang pecinta Twitter , Dikesempatan ini saya ingin Update Rahasia Follower twitter saya @katongilang . Cara yang saya gunakan memang cukup mudah,sekali klik bisa langsung dapat 100 followers hanya dengan menggunakan AutoFollower .
           Caranya anda cukup mengunjungi salah satu situs dibawah dan baca peraturannya kalopun ada lalu tekan "Sign In With Twitter" lalu "Izinkan Aplikasi", maka Followers akan bertambah sendiri. Berikut Kumpulan Situs Penambah Follower Twitter atau Auto Follower yang cukup terkenal Diluar negri/dalam negri :

Auto Followers Luar Negri ( Aman)

1.Plus Follower

2.NewFollower

3.AutoFollow Back

4.let`s Get more Follow

5.Hit Follow

 Auto Followers Dalam Negri ( Aman )



1. followergratis.grn.cc

2. ryugakure.us

3.gfollwer

4.ryugakure blog

5.sejutafollower

 Selamat Berburu Follower Sahabat! Jangan lupa follow @katongilang ya
ReadFull Article ..

Thursday, January 30, 2014

Memijahkan Oscar Di Akuarium

Ikan oscar, yang memiliki pesona warna tubuh eksotik bagai batik, biasanya dipijahkan di bak semen (kolam) yang berukuran lumayan luas.

Akuarium ditutup koran
Induk oscar yang akan dipijahkan di akuarium, tentu saja harus induk idaman yang sudah lolos dari berbagai macam seleksi. Kriteria induk idaman yang perlu diperhatikan, diantaranya adalah dari pasangan ideal, sudah cukup umur, tidak ada cacat, dan yang utama kedua induk sudah matang kelamin.

Untuk akuariumnya, digunakan yang berukuran 100 X 50 X 50 cm. Sebelum diisi air, akuarium dibersihkan dan dikeringkan beberapa hari. Untuk memberikan suasana aman, dan sedikit remang - remang, dinding sekeliling akuarium sengaja ditutup rapat bagian luarnya dengan kertas koran. Untuk subtrat penempel telur, bisa memakai sebuah ubin tegel berukuran 20 X 20 cm, yang diletakkan di dasar akuarium. Ubin tegel ini berfungsi sebagai "ranjang pengantin". Sebelumnya perlu disikat bersih agar terbebas dari segala kotoran.

Air di akuarium, kedalamannya cukup 25 - 35 cm. Suhu air juga diatur berkisar antara 25 - 26 derajat Celcius.

Bila semuanya sudah siap, induk oscar ditangkap menggunakan serokan, kemudian dimasukkan secara perlahan ke dalam akuarium yang sudah diservis menjadi kamar pengantin. Selang sehari kemudian, biasanya (dini hari) akan terlihat kumpulan telur Oscar di atas ubin tegel.

Segera setelah terlihat kumpulan telur Oscar, pasangan induk sebaiknya dipindahkan ke tempat lain. Di tempat tersebut, jangan lupa untuk memberikan pakan yang bergizi atas jerih payahnya semalam, misalnya berupa udang segar atau pun cacing tanah.

Telur - telur hasil pemijahan, tetap dibiarkan di dalam akuarium untuk ditetaskan. Selama masa penetasan ini, perlu dimasukkan selang aerator yang dipasangi batu aerasi (air stone) untuk mensuplai persediaan oksigen. Bila tak ada aral melintang, menjelang 2 hari kemudian, biasanya mulai terlihat anak - anak Oscar yang berukuran lembut dan berenang naik - turun.

Merawat benih
Mulai hari ke - 4, benih oscar biasanya sudah mulai berenang bebas. Pada saat ini, berikan makanan berupa kutu air (daphnia) yang telah disaring. Dua minggu kemudian, penjarangan oscar sudah mulai dilakukan. Caranya, benih dipindahkan ke tempat yang lebih luas (misalnya, bak/kolam semen).

Ditempat barunya ini, diusahakan agar kondisi airnya sama dengan kondisi air akuarium tempat perawatan sebelumnya. Suplai oksigen melalui aerator tetap dilaksanakan dan mulai diperbesar kekuatannya.

Dari sepasang induk Oscar yang dipijahkan di akuarium, biasanya dapat dihasilkan 1.000 - 1.500 ekor benih ikan Oscar.

Sumber : http://nirwanaaquarium.blogspot.com/search/label/Oscar
ReadFull Article ..

Thursday, January 23, 2014

4 Rawatan Mengurangkan Sakit Belakang

Apabila mengalami sakit belakang, bahagian belakang badan (terutamanya bahagian bawah) akan terasa sakit dan tak selesa. Antara punca sakit belakang ni ialah kerana otot tergeliat, atau letih, postur badan yang tidak betul dan juga akibat tekanan.


Sakit belakang

Sakit belakang - loscuatroojos.com



Kesannya nanti, pergerakan harian anda menjadi lebih terbatas. Ini kerana anda mungkin akan terasa kebas di bahagian punggung, peha dan kaki. Otot-otot kaki akan lemah dan berkemungkinan boleh lumpuh sepenuhnya.


Sehubungan itu, dah tentu anda nak sangat kurangkan rasa sakit belakang ni, kan? Sekurang-kurangnya untuk sementara waktu pun dah kira baik. :)


Antara rawatan sakit belakang yang boleh anda lakukan;


1. Rehatkan diri secukupnya di atas tilam yang empuk lembut dan selesa.

2. Sapukan ubat penahan sakit atau gunakan ubat anti inflamasi tanpa steroid.

3. Urut bahagian yang sakit secara perlahan-lahan dan lembut.

Anda boleh gunakan minyak urut ataupun minyak gamat.

4. Lakukan senaman asas untuk melegakan bahagian badan yang sakit di samping dapat menguatkan otot yang menyokong tulang belakang.


Contoh senaman yang boleh anda lakukan seperti di bawah:


Senaman sakit belakang

Senaman sakit belakang - www.jordanmeadows.com


Sebagai langkah berjaga-jaga, anda perlulah mengamalkan postur yang betul setiap kali duduk, berdiri dan ketika mengangkat bebanan; kekalkan berat badan yang ideal; berehat seketika untuk meregangkan badan serta ambil kalsium dan nutrisi lain pada kadar mencukupi bagi mengelakkan osteoporosis.


Selamat Mencuba!
ReadFull Article ..

Wednesday, January 22, 2014

Download Desain Vektor


Info Desain Download Desain Vektor

  • Software Pembuat : Corel Draw 12 atau X2 
  • Platform : Microsoft Windows 
  • Jenis : Desain Pemandangan Menggunakan Corel 
  • Format File : cdr 
  • Keunggulan : danau yang memiliki air yang jernih dan pasona langit yang menawan 
ReadFull Article ..

Stock Index comparison of 2011



Stock Index comparison of 2011
Countries
Price as Per
Growth
Last day of Dec 2010
Oct 13-2011
%




America (DOW)
11,577.51
11,478.13
-1%
UK (FTSE 100)
5,971.00
5,403.4
-10%
Germany (DAX)
6,914.19
5,914.84
-14%
Japan (N225)
10,228.92
8,823.25
-14%
Australia (AOI)
4,846.9
4,306.00
-11%




BRICS



Brazil (BOVESPA)
69,304.81
54,601.10
-21%
Rusia (RTSI)
1,770.28
1,396.27
-21%
India (BSE)
20,025.42
16,883.92
-16%
China (SSEC)
2,808.08
2,420.00
-14%
South Africa (JSE)
32,118.89
30,850.52
-4%




Indonesia (IHSG)
3,703.51
3,675.38
-1%


ReadFull Article ..

Tuesday, January 21, 2014

Memilih MODEL ROK WANITA Sesuai Bentuk Tubuh

Memilih Model Rok Wanita, Sesuai Bentuk Tubuh perlu kita lakukan, karena Tiap tubuh memiliki kelebihan dan kelemahan. Beda bentuk tubuh, beda rok yang tepat. Seperti apa rok yang tepat untuk bentuk tubuh Anda?
Tubuh Berisi
* Pakai rok berwarna solid atau bermotif, asalkan jangan yang bermotif polkadot atau sejenis.
* Kenakan rok pensil, namun yang pilih yang ketat melekat.
* Pilih bahan yang sedikit melar agar Anda dapat lincah bergerak.
* Jangan kenakan rok yang berdetail rumit sehingga menutupi bentuk tubuh Anda.
* Pilih rok berstruktur dengan bahan yang fit, hindari rok berbahan halus atau menggantung.
* Hindari memadankan rok dengan atasan/blus baggy. Pilih atasan/blus cantik dengan model yang pas badan.

Tubuh Kurus
* Pilih rok mini, kenakan legging atau stoking agar tidak terlalu seksi.
* Rok dengan bentuk mengembang/rok tulip membuat tubuh Anda lebih berisi.
* Pilih rok yang dimulai dari pinggang Anda.
* Rok dengan detail lipit atau layer dapat membantu Anda membentuk pinggul.
* Belt besar dapat membantu Anda menegaskan bentuk pinggang.
* Hindari rok bermodel lurus yang akan membuat Anda seperti penggaris.
* Padankan dengan blus/jaket pas badan. Hindari memakai blus longgar.

Buah Pir
* Pilih rok dengan motif kecil-kecil dan berwarna gelap.
* Rok A-line sangat cocok untuk Anda.
* Pastikan rok dimulai dari pinggang atau pinggul. Hindari rok high-waisted.
* Rok bermodel simpel sangat cocok untuk Anda. Hindari rok mengilat atau superketat yang dapat membuat bagian bawah tubuh Anda makin besar.
* Pilih atasan yang menarik perhatian untuk menyeimbangkan proporsi tubuh Anda. Atasa berwarna terang adalah pilihan yang pintar.

Tubuh Mungil
* Pilih rok dengan model pas badan. Anda bisa memilih rok berdetail cantik.
* Rok di atas lutut membuat kaki Anda terlihat lebih jenjang.
* Rok bermodel high-waist atau yang dimulai pas di pinggang membantu Anda terlihat lebih tinggi.
* Hindari rok di bawah lutut yang dapat membuat Anda terlihat lebih pendek.
* Pilih rok bermodel dewasa agar Anda tidak terlihat seperti anak-anak.
* Padankan dengan atasan pas badan sehingga tidak membuat Anda "tenggelam" di dalam pakaian Anda.













ReadFull Article ..

KONSER JAY PARK DAN SS4 TAYANG DI SCTV





Setelah Gempar dengan Konser SS4 yang akan ditayangkan di SCTV Pada 30 April 2012 , Kini SCTV memberi Kejutan Baru yaitu Konser istimewa SCTV “Jay Park Concert at Balai Sarbini Jakarta” yang Rencananya akan di tayang pada Kamis, 10 Mei 2012 mulai pukul 17.30 WIB serta bagi yang tidak bisa Nonton Bisa ikut Rerunnya pada Sabtu, 19 Mei 2012 pukul 17.30 WIB.






KONSER ISTIMEWA “Jay Park
ReadFull Article ..